Iidse idamaise võitluskunsti karate esimesed sammud Eestis.
Kunstnik Rein Tammik maalib ateljees karateklubi tellimusel maadleja Georg Lurichi portreed. Rataskaevu tänaval käib treening, samal ajal kaevatakse lahti keldriruume tulevase puhketoa jaoks. Idamaade võitluskunstide õpetaja Priit Kelder räägib Lurichist kui isiksusest, ta peab teda mees mehe võitluse rajajaks Eestis. Karatevõistlused Tallinna karikale panevad aluse uuele traditsioonile Nõukogude Liidus, osalevad nii noored kui ka kogenenud sportlased. Võidukarikas jääb Eestisse.
Karatetreener ja -kohtunik Mart Rosmann arutleb võitlusspordi eetilisuse üle, treener Lembit Kolgi sõnul ei soodusta see sport hoolimata võitluslikkusest huligaansust, sest karate ei ole ainult sport või enesekaitse, õigetes kätes on see õpetus enesetäiustamisest. Karateka Igor Neemre juhendatud treeningul on harjutajate seas ka kunagine tippkorvpallur Jaak Salumets, kes leidis karates võimaluse spordiga jätkamiseks ning oma vaimu ja füüsise täiustamiseks. Intervjueerija on filmi helioperaator Toivo Elme. Treeningud toimuvad nii saalis kui ka metsas. Sportlased teevad katasid. Puhkeruumis istub koos Eesti karateföderatsiooni presiidium: pedagoog Lembit Kolk, treener Mart Rosmann, arhitekt Ilmar Heinsoo, insener Edgar Jõeleht, jurist Uno Rink ja ühiskonnateaduste aspirant Eduard Tinn. Viimane räägib karate olemusest. Tallinn on nüüd üks karate tugipunkte Nõukogude Liidus ja Eestile on usaldatud suurte rahvusvaheliste võistluste korraldamine. Karatekad demonstreerivad tameshiwari st tähendab puu, telliskivi vm purustamist paljaste käte või jalgadega.
Vaata lisainfot selle filmi kohta