soojendusharjutuste tegemine
72-aastasena juhatab Lydia Rahula endiselt Tallinna Poistekoori ning töötab koolis muusikaõpetajana. Lydia ei kujuta ettegi, et võiks kodus pensionipõlve pidada. Tal on energiat rohkem, kui ta kulutada jõuab, ja puhkama jääb ta enda sõnul siis, kui kirstukaas pea kohal kinni lüüakse.
Kihlveopettused ja korruptsioon uputavad Aafrika jalgpallivõistkonda, mida püüab pinnale tirida tundmatusse sukeldunud noor Eesti treener.
Kompromissitu "hull treener" Arvi Aavik loob üksikutest võimekatest tüdrukutest maadlusmatil Eesti naiskonna.
Odaviskaja Heino Puuste kergejõustiku maailmameistrivõistlustel Helsingis.
Kümnevõistlus kogu oma ilus – sportlased ja treenerid.
Kuulitõukaja Aleksander Tammerti hea tulemus Balti vabariikide ja Valgevene NSV kergejõustikuvõistlustel.
Kalevi jalgpallimeeskond treeningul.
Treeningtund Kadrioru noortepargi laste ujumiskoolis.